养生饮食

养肝护胃螺旋藻的吃法

更新时间:2018-04-12 / 点击:201次

  螺旋藻是海藻类的植物,生长在海底,螺旋藻对身体有养肝护胃的作用。那么螺旋藻的吃法有哪些呢?下面小编给大家分享几款螺旋藻的吃法,喜欢吃的朋友可以和小编一起来看看哦。

  螺旋藻馅饼的做法

  干螺旋藻用温水泡大概两小时,泡后的样子,貌似泡一小时也行。温水和面,和面完成醒半小时

  准备肉馅。放所有调料搅拌,然后肉馅和螺旋藻混合,注意:螺旋藻水分也攥出去

  开包,饼铛大概五六分钟,我做的馅饼,当然也可以蒸包子等。

螺旋藻的吃法

  螺旋藻鸡蛋面的做法

  螺旋藻一把泡发,这东西泡发很快,一分钟就好了。

  鸡蛋打散搅拌均匀。

  锅中水烧开,倒入泡发的螺旋藻,再用筷子抵着碗边沿筷子缓缓倒入鸡蛋液。

  鸡蛋液凝固以后加入面条,快出锅的时候加入盐。关火以后加一些香油。

  炝拌螺旋藻的做法

  螺旋藻泡好,挤干水分,装盘。辅助材料:白芝麻,辣椒碎,蒜,米醋,食盐,鸡精。

  1.蒜切碎,在螺旋藻上放盐,鸡精,蒜末,米醋,辣椒碎,芝麻。就是把所有辅助材料都放置在螺旋藻上面

  2.热锅热油,油好了就淋在上面。拌匀。

螺旋藻的吃法

  螺旋藻面条的做法

  平菇泡软后沥去水份,虾剪去头须,鸡胗鸡腿入开水中焯熟,鸡胗切成小块,鸡腿肉撕成小片,猪肉剁成沫,葱头切碎,青菜葱苗洗净切好

  炒锅加少量的油加入葱蓉爆香,加入肉沫翻炒至金黄色后加入平菇一起加入炒香

  加入适量的水煮开,入面条煮至沸腾

  接着将虾,鸡胗,鸡腿肉,青菜一起加入煮开,用盐,鸡粉和葱花调味即可

  肉沫可先腌制一会儿,也可不腌制,最好有汤汁下面,没有也就只能用清水,加少量的鸡粉改下面汤的味道了

  上文是关于螺旋藻的吃法,喜欢的朋友可以尝试做做看。我们还有更多相关精彩的文章分享,欢迎大家多多关注我们哦。