养生饮食

草本植物芦荟的吃法

更新时间:2018-04-12 / 点击:105次

  我们熟知的芦荟都是一种观赏类的植物,芦荟的种类有很多,有一种芦荟是可以食用的。那芦荟的吃法有哪些呢?下面小编给大家分享几款芦荟的吃法,一起和小编来看看吧。

  芦荟冻饮的做法

  取去皮芦荟肉50克切成小粒状备用

  将其余芦荟肉与冰水、柠檬汁、蜂蜜一起放入果汁机中,搅打成汁

  倒入杯中,最后加入做法1的芦荟果粒即可

芦荟的吃法

  水果芦荟椰浆西米露的做法

  新鲜芦荟除去绿色表皮,这个步骤超市会帮忙加工的

  切成块再用清水冲一下

  放入开水中灼一下,灼过之后再用冷水冲洗,这样处理之后就去掉了粘液,不会再有粘乎乎的感觉了

  一锅水烧开,把清洗过的西米倒入烧开的水中,煮开后转小火,一边煮一边不停的搅拌,一直煮到西米中间剩一点白芯为止,关火焖5分钟,捞出过凉水

  锅洗净,再次烧一锅水,倒入沥干水份的西米和处理过的芦荟,继续边煮边搅拌至西米完全透明捞起备用

  锅内倒入椰浆和细砂糖,稍微加点水,小火煮至糖完全融化,再放入煮好的西米和芦荟,混合搅拌关火盛出。

  如果想要冰的,那等完全放凉后放入冰箱冷藏。要吃的时候把家里所有的水果都拿出来吧~切丁扔进去~我放了火龙果、芒果、木瓜、西瓜、蓝莓~

芦荟的吃法

  芦荟酸奶的做法

  芦荟品种很多,可以食用的只有3种。其中库拉索芦荟最常见。新鲜芦荟剪下一片(某宝和花市都有盆栽出售)。

  清洗干净,用剪刀去除叶子两边的刺。用水果刀削去上面一层皮(芦荟胶很滑的哦)

  果肉横竖切几刀(像切芒果一样)沿着下面一层皮,剥下果肉丁

  果肉丁凉开水清洗放进碗里。不喜生食的可以煮一下。浇酸奶拌匀,酌情加糖

  开动吧,清新酸奶,qq的果肉,好满足啊 ,也可以放冰箱冷藏1-2天

  上文是关于芦荟的吃法分享,喜欢吃的朋友可以尝试做做看。我们还有更多相关精彩的文章分享,欢迎大家多多关注我们。