养生饮食

具有补脑功效的核桃的吃法

更新时间:2018-04-09 / 点击:130次

  中国有以形补形的说法,核桃它的形状像脑,所以说核桃可以补脑,核桃是一种坚果类的食物。除了直接砸开吃肉之外,核桃还有哪些吃法呢?小编给大家分享几款核桃的吃法,一起来看看吧。

  琥珀核桃仁的做法

  将核桃仁放水里煮熟后捞出备用 ,煮时散发出淡淡的红枣味煮好的核桃仁外皮很容易就剥下来了,但尽量别剥

  锅里加入适量清水,放入冰糖几颗和一勺蜂蜜,小火熬出稍粘稠的小泡

  放入核桃仁拌匀,使核桃仁均匀裹上一层糖汁,一定要收干一点再盛出

  锅里油热后放入核桃仁小火慢炸致酥脆,因有糖的分隔,所以桃仁吸附的油几乎没有

  捞出装盘,立即撒上芝麻拌匀即可

核桃的吃法

  香浓核桃露(无糖),比六个核桃露好喝!的做法

  红枣去核,用剪刀剪下果肉!

  将所有材料放水里浸泡至少2小时(如果是做早餐喝可以提前一天晚上泡好放冰箱)

  大米是决定核桃露温润顺口不涩的重要秘诀

  所有食材放进豆浆机,把水加到最高水位线(我家豆浆机是供3人左右的容量)

  按豆浆的功能,然后静候香浓核桃露完成!如果不够细可以完成后再运行果汁功能(仅搅打不加热的功能),这样口感可以更细腻哦!

核桃的吃法

  糖霜核桃的做法

  先把核桃仁在微波炉里丁一分钟到2分钟。婆婆在家是用锅无油炒的。只要让核桃酥就行。

  然后锅里放一点点水,按个人口味加入白糖。小火煮开,要不停的搅拌,煮到水份蒸发完,糖汁变粘稠就好。关火,放入核桃搅拌,让没块核桃都扮上糖汁。

  扮好冷透就好了。做好的核桃是外甜里酥,根本停不下来。

  上文是关于核桃的吃法,喜欢吃核桃的朋友可以尝试做做看。我们还有更多相关精彩的文章分享,欢迎大家多多关注我们哦。