肾俞穴是什么，肾俞穴怎么找?按摩肾俞穴可以提高性欲，增强性功能，改善性生活。那么肾俞穴怎么找?肾俞穴的准确位置图，下面一起来看看吧。来了解一下吧。

　　肾俞穴怎么找

　　人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　别名

　　高盖。

　　穴名解析

　　1、肾俞。肾，肾脏也。俞，输也。肾俞名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

肾俞穴

　　2、高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。

　　取穴方法

　　取穴时通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸(二指宽)处。

　　穴位解剖

　　在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间：有第二腰动、静脉后支;布有第一腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。

　　主治

　　遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带异常，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛，肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

　　气血特征

　　气血物质为水湿之气。

　　运行规律

　　大部分水湿之气冷降归于地部，小部分水湿之气吸热后循膀胱经上行。

　　功能作用

　　外散肾脏之热。

　　治法

　　寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。

　　穴位配伍

　　配太溪穴、三阴交穴治月经不调;配翳风穴、耳门穴治耳鸣、耳聋。

肾俞穴

　　操作方法

　　刺灸法：直刺0.5～l寸。

　　穴位养生

　　1、按摩肾俞穴降血压。坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次。

　　2、按摩肾俞穴提高性欲增强性功能。两手的大拇指按于肾俞穴。其余手指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压;5秒之后再按压，反复按摩20次。

　　3、擦肾俞穴有强肾壮腰的作用。每晚临睡前，坐在床边，两腿自然下垂，用双手搓擦两侧肾俞穴(第二腰椎下，旁开1.5寸处)120下。

　　以上就是肾俞穴的一些知识，现在大家应该有所了解了吧，想要了解更多的经络穴位，可以关注我们网站哦