苋菜鸡蛋菜饼的做法大家了解过吗?我们都知道,苋菜有补气、清热、明目的功效。鸡蛋富含蛋白质、维生素E、脂肪酸等营养成分。而二者结合制作而成的苋菜鸡蛋菜饼很受人们的喜爱哦!
- 主料
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- 面粉(350克 )
- 水(180克 )
- 苋菜 (适量)
- 鸡蛋(2个)
- 辅料
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- 盐(适量 )
- 玉米油(适量)
做法
面粉和水混合均匀,用和面机和面10分钟。和面的时间,可以先把鸡蛋炒散,晾凉。
苋菜洗净沥干水分,切碎,加入适量玉米油拌匀,再加入鸡蛋碎拌匀,最后调入盐。
用和面机和好的面团取出。
分成约65克一个的小面团。
小面团擀成薄饼,放入刚刚拌好的馅料,摊放均匀。
表面再盖一张薄饼,轻轻按压,边缘部位捏紧,用刀割去边缘多余部分。
菜饼放入不粘锅,开中小火,一面定型后翻面,烙至饼略略鼓起。
翻面,烙至菜饼鼓起,且表面鼓起的小泡呈金黄色即可。
出锅,晾凉切开,即可食用。
烹饪技巧
1面团加入水量根据面粉吸水度酌情调整,要和成相对软一些的面团。
2苋菜清洗过后,一定要沥干水分,否则很容易导致饼皮破损。