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莲藕补血强身汤

莲藕补血强身汤

你喝过莲藕补血强身汤吗?准备好含碳水化合物的莲藕以及维生素的胡萝卜等材料,在压力锅内注入水把所有的材料放入,30分钟后加入盐即可。

主料
辅料
  • 水(1000毫升)
  • 盐(适量)

做法

1.

准备好材料

2.

冬菇、花生用清水浸泡

3.

莲藕去皮切成小块

4.

胡萝卜去皮切成小块

5.

把泡好的冬菇去蒂备用

6.

在压力锅内注入水,把所有的材料放入

7.

30分钟后加入盐,即简单又补血的汤就做好了