早餐食谱大全

牛油果三明治

牛油果三明治

牛油果三明治的做法大家了解过吗?我们都知道,牛油果有“森林黄油”之美称,其含油量高,营养丰盛,早上用来做一份三明治,配上一杯咖啡,美美的早餐让人胃口大开!

主料
  • 吐司(3片)
  • 牛油果(半个 )
  • 鸡蛋(1个)
辅料
  • 白醋(3滴)
  • 盐(适量)
  • 黑胡椒(适量)

做法

材料备齐,牛油果由青变褐色就可以食用了(早上小家伙猴急猴急的要吃)

鸡蛋用蒸蛋器煮熟,或者水煮熟都可以

牛油果用刀切到里面的核后转一圈,然后两手拧一下扳开,去掉里面的核

用勺子挖出来果肉放入碗里,鸡蛋去壳一起放入牛油果碗里,用勺子捣碎

放入白醋,防止氧化,加适量盐,黑胡椒粉拌匀

吐司片用煎锅煎一下,抹上鸡蛋牛油果,铺上一片吐司片,再抹上剩下的鸡蛋牛油果,铺上最后一片吐司片

用刀切三角形即可