早餐食谱大全

鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼是以鸡蛋、辣椒酱或甜面酱、生菜、葱等作为馅料,将面皮与鸡蛋摊开后配上生菜以及自己喜欢的食材即可,营养又健康。

主料
辅料
  • 小葱(适量)
  • 生菜(几片)
  • 甜面酱(适量)
  • 辣椒酱(适量)

做法

1.

将面皮擀好后,放入锅内

2.

在面皮上打一个鸡蛋

3.

用叉子将鸡蛋均匀摊开

4.

煎熟后即可出锅,抹上甜面酱或辣椒酱都可以

5.

放上自己喜欢吃的蔬菜、葱、火腿等等材料

6.

卷起来就可以吃了

烹饪技巧

煎面饼要小火煎