蔓越莓小编是没有吃过的，但是蔓越莓饼干和蔓越莓果汁是比较常见的，蔓越莓的名字一听就非常洋气有没有，蔓越莓是主要生长在北美的一种植物，今天我们就来了解下蔓越莓的功效。

蔓越莓的功效

　　蔓越莓的功效

　　一、预防常见泌尿系统问题

　　女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现感染问题。蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境。每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，可有效预防泌尿道感染及膀胱炎。

　　美国医学专家曾做过试验，让患有膀胱炎的男性和女性每天服用蔓越莓。十天内79%患者症状都减轻，甚至有部分患者症状完全消失。和普通抗生素相比，蔓越莓不会产生抗药性!

　　二、降低胃溃疡和胃癌的发生率

　　细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪，若是经常食用蔓越莓，能抑制细菌黏附在胃中。蔓越莓能提供人体如抗生素般的保护能力，而且不用担心会有药物副作用产生。

蔓越莓的功效

　　三、减少心血管老化病变

　　经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化，产生各种如高血压、高血脂、血管栓塞等疾病。蔓越莓含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇，不管是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。

　　四、抗老化，避免老年痴呆

　　在一份美国大学的博士报告研究中指出，蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。

　　关于蔓越莓的功效就介绍到这里，蔓越莓也是非常适合女性朋友食用的一种水果，具有很强的美容养颜功效，大家可以多吃一些了。