养生饮食

滋补甜品桂圆的吃法

更新时间:2018-04-16 / 点击:149次

  桂圆就是龙眼晒干的果实,特别适用秋冬季节拿来煲甜水。桂圆有滋补的作用,对人体有很多好处。小编给大家分享几款桂圆的吃法,一起和小编来看看桂圆的吃法都有哪些吧。

  桂圆红枣银耳汤的做法

  银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵

  红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干

  将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖

  盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可

桂圆的吃法

  桂圆大枣红豆汤的做法

  红豆用清水洗净,浸泡2小时备用

  桂圆去壳留肉备用

  泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸

  加入桂圆

  再次沸腾后,转文火煲60分钟

  桂圆红枣酱的做法

  红枣和桂圆肉用清水先冲洗一下之后用温水浸泡半小时;红枣去核切碎;

  已经泡软的桂圆肉切碎;

  用搅拌机搅碎,不用搅成泥,保留部分颗粒。搅拌时把泡桂圆干的水倒入搅拌机;

  搅碎的红枣桂圆倒入锅中上火熬煮,锅开后转小火煮十分钟;

  十分钟后放入红糖,边搅拌边煮,五六分钟后关火,凉后放入密封的罐子里可保存一个多星期。

桂圆的吃法

  桂圆红枣鸡蛋糖水的做法

  桂圆、红枣洗净

  水烧开,放入桂圆红枣生姜,煮开5分钟,放入冰糖再煮5分钟。

  中火,打入鸡蛋,不要打散,煮7分钟。ok~

  上文是几款桂圆的吃法,喜欢吃的朋友可以尝试做做看。我们还有更多相关精彩的文章分享,欢迎大家多多关注我们。