补血防脱发何首乌的吃法
更新时间:2018-04-11 / 点击:187次
何首乌是一种中草药,具有补血,防脱发,让头发变的乌黑油亮的作用。那何首乌的吃法有哪些呢?小编给大家分享几款何首乌的吃法,一起和小编来看看何首乌是怎么做成的吧。
何首乌黑豆乌鸡汤的做法
煮开一锅清水,放乌鸡焯一下去血污。
黑豆泡长一点时间,泡开一点容易煮软。
何首乌稍作清洗,跟姜片黑豆,焯过水乌鸡一起扔砂锅里。
水煮开后转小火煮一两小时。乌鸡骨肉开始分离即可。
起锅前放盐。
何首乌的吃法
防脱发的首乌黑豆的做法
黑豆蒸90分钟
首乌熬水然后备用(基本熬成一碗水)
再把冰糖,枸杞加到熬好的首乌水里面
3里面的冰糖溶化以后和蒸好的黑豆混好弄到不粘锅里面炒(水炒干就行了)
然后拿到烤箱里面180°烤20分钟就行了~
何首乌的吃法
首乌乌鸡汤的做法
鸡剁成小块,把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水,捞起鸡块过冷水。把过好冷水的鸡块放到高压锅里,倒入清水(刚没过鸡块即呆)
先不盖牢高压锅盖,大火烧开后,先舀去漂在水面上的一些泡沫,再放下何首乌、红枣、姜块,倒料酒。盖严高压锅盖,等放气后转中火。25分钟后关火,让高压锅自然放气,开盖撒下盐和枸杞。最后又盖上盖,开火,焖2分钟,让鸡汤入味。首乌乌鸡汤就好了
上文是关于何首乌的吃法,喜欢吃的朋友可以尝试看看哦。我们还有更多相关精彩的文章分享,欢迎大家多多关注我们。
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