养生饮食

分享几款家常冬瓜的吃法

更新时间:2018-03-30 / 点击:115次

  冬瓜是蔬菜的品种之一,有利尿的作用。很多朋友都喜欢在夏天的时候喝碗冬瓜汤,有清热祛署的作用。那冬瓜除了煲汤还有什么做法呢?小编给大家分享几款家常冬瓜的吃法。

  素炒冬瓜的做法

  冬瓜洗净,去皮,切片,入沸水焯一下,可放点盐和油,捞出凉水冲下待用

  锅内倒入油,小火将花椒煸出香味后,将花椒捞起,入干辣椒、蒜末和郫县豆瓣酱,煸到蒜末、干辣椒变色

  倒入冬瓜大火炒1分钟左右,加盐,酱油翻炒匀,加少许水煮一会,用水淀粉勾芡,最后加入胡椒粉炒匀,撒入葱花起锅。

冬瓜的吃法

  蚝油焖冬瓜的做法

  锅内放油先爆蒜

  倒入冬瓜,翻炒,加入蚝油,翻炒

  加水,放点盐,盖上锅盖将冬瓜焖软

  冬瓜软后,快要收汁时加些水淀粉

  上碟,撒上葱花。

  冬瓜烧虾仁的做法

  剥虾仁,去虾线。放入少量料酒、胡椒粉、盐、水淀粉,腌制10分钟

  冬瓜切成长宽约2-3cm小块,可在每块冬瓜表面横竖切几刀纹理,方便入味

  切好的冬瓜块,在热水中焯一下

  热锅热油,放葱末煸香,倒入虾仁,略炒再放入冬瓜

  加入盐、酱油(生抽和老抽都可以加一些)

  加一碗水,焖煮一下,汤汁收干,冬瓜变软即可出锅

冬瓜的吃法

  肉丸蒸冬瓜的做法

  冬瓜切薄片

  肉糜拌入生抽、水淀粉、蛋清、料酒,搅拌上劲。做成肉丸。

  冬瓜铺盘底,肉丸放在上面,倒点生抽、麻油,上锅蒸熟,出锅前撒葱花

  红烧冬瓜的做法

  冬瓜去皮,切块。香菇去蒂,切两半

  锅烧热下少许油,下香菇炒出香味

  下入冬瓜块和即将没过冬瓜的水

  水开后加入所有调味料转小火,盖上锅盖烧20--30分钟即可

  上文是冬瓜的吃法分享,喜欢吃的朋友可以尝试做做看。我们还有更多相关精彩的文章分享,欢迎大家多多关注我们哦。