对于注重形体和减肥的朋友来说，最关心的就是食物的热量，生活中很多美味的食物热量都是非常高的，比如油炸类、糕点类都是高热量的食物，你知道骨肉相连的热量有多少吗?

骨肉相连的热量

　　骨肉相连是什么？

　　骨肉相连是一款新口味的休闲产品，它是将新鲜的鸡腿肉加上鸡胸部的脆嫩软骨用特别的香辣调料腌制。一串上有多块软骨、多块鸡肉，滚揉后串上竹签，最常见的吃法有烧烤、火锅、烤肉、麻辣烫等等。

　　骨肉相连的热量是多少

　　其实很多人都误会了骨肉相连，以为它的热量很高，其实不然，骨肉相连是用鸡肉串起来的，而鸡肉的热量较低，猪肉的热量会比鸡肉高很多。骨肉相连的热量应该在100大卡左右。

骨肉相连的热量

　　如何烤骨肉相连

　　骨肉相连开始烤肉了的时候烤肉温度在180度-220度之间，如果是微波炉调整到烧烤档位即可。烤肉的时间要根据烤肉的设备和烤肉的多少来定，一般情况是6-12分钟即可。注意不要烤肉时间太长，以免口感太干没有肉感。另外配置腌肉料的时候加水太多少也会影响烤肉的颜色，最好能够标准化或找到适当的工具称量出所需要的水。

　　现在大家知道骨肉相连的热量有多少了吧，骨肉相连的热量是比较低的，减肥期间想吃肉的朋友可以适量的吃一些，一定不能多吃奥。