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菠菜不能和什么一起吃 尽量避开这11种食材

更新时间:2017-10-13 / 点击:73次

  菠菜是我们日常所吃的一种青菜,能补充我们人体所需要的维生素C。那么不知道你有没有了解过菠菜不能和什么一起吃呢?想要知道答案的朋友们赶紧随着小编的脚步一起来看看吧。

菠菜不能和什么一起吃 尽量避开这11种食材

  菠菜不能和什么一起吃

  1、菠菜+蜂蜜:引起心痛。

  2、菠菜+黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

  3、菠菜+豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。

  4、菠菜+牛奶:一起吃会引起痢疾。

  5、菠菜+奶酪:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。

  6、菠菜+韭菜:腹泻。

  7、菠菜+鳝鱼:一起吃易导致腹泻。

  8、菠菜+黄鳝:腹泻。

  9、菠菜+黄豆:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

菠菜不能和什么一起吃 尽量避开这11种食材

  10、菠菜+猪里脊肉:减少铜的吸收。

  11、菠菜+猪肉:减少铜的吸收。

  菠菜简介

  菠菜(Spinacia oleraceaL.)又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等 ,属藜科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。

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