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荸荠煮多长时间 煮荸荠的做法小技巧

更新时间:2017-09-23 / 点击:171次

  荸荠有很多人都喜欢吃的,吃荸荠能给我们的身体带来很多的好处,有很多人吃荸荠都是生吃的,荸荠不单单可以生吃,还可以煮着吃,那么荸荠煮多长时间才能吃呢?下面给大家介绍一下。

  荸荠要煮多久呢?

  荸荠即可生吃也可熟吃,如果要煮熟吃,约10-20分钟就可以了,用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话则要的时间比较长,至少要半小时以上。

  荸荠是一种生、熟都可食用的食材。所以,要看喜欢食用什么口感。若喜欢有点脆脆的感觉,那么,煮制十多分钟即可。

  1、荸荠其实生吃最甜,如果煮的话,用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话则要的时间比较长,至少要半小时以上。

  2、煮到完全熟,熟透,要颜色深黑,指甲掐掐没有像生的一样脆响的声音,一般大火10分钟就可以了。

荸荠煮多长时间

  3、要看怎么吃,若用其做甜品,则需煮的烂点,约10-20分钟;若用其炒菜,则等其它食材将熟时再加入荸荠快速翻炒后即可出锅。

  荸荠的煮法

  1、先将荸荠用水洗干净,因为荸荠是土生植物,其根须部处容易长有寄生虫和细菌。先将小刀将荸荠一剖为二(垂直方向),再用小刀顺半圆方向将根须均刮掉,特别有些脏物藏在凹面处,要用刀尖一点点抠干净,再用清水加以清洗,这样可保证荸荠卫生、汤清和少杂质。之所以保留荸荠表皮上部分干净的紫黑色外皮,是因为它其中含有磷等微量元素,且能使汤水增加浅紫红色素,使人增加食欲。

  2、煮荸荠的水量无规定,当然荸荠多水量少汤味则重,反之则轻。先用大火煮开,再用小火炖大约十分钟,不要急于喝,让荸荠在锅里“闷”上一小时,让汤质更“浓”。

  3、为了调节口味,可根据本人喜好添加冰糖或方糖;亦可根据个人身体情况,适当添加别的中药材,如枸杞(清肝明目)。我在煮荸荠汤时,就放入了少量的冰糖和枸杞,口味很是不错。

  荸荠有什么煮法

  茅根竹蔗萝卜马蹄水

  材料:鲜茅根2两、竹蔗半斤、胡萝卜1个、马蹄半斤(喜欢更甜的朋友可以放1块冰糖或几个蜜枣)。

  做法

  1、全部材料洗干净,马蹄可以削皮,如果不削皮的话,要用刷子刷干净。

  2、竹蔗切成小块,茅根折成小段,胡萝卜滚刀切块,马蹄一个切成两半。

  3、所有材料加入6碗水,大火煮开后,转中小火煲50分钟就可以啦。

  4、清热润肺,下火去燥的汤水,多喝点,吃再多的瓜子也不怕啦。

  胡萝卜马蹄水

荸荠煮多长时间

  材料:马蹄6个,胡萝卜一根

  做法

  1、胡萝卜切小块、马蹄切小块。

  2、胡萝卜和马蹄一起放入锅内倒满水。

  3、开锅以后转中火再煮10分钟,就可以倒出来喝啦。

  荸荠煮多长时间还是与火候和水量等因素有关,一般来讲,都花不了多长时间,反而是在去皮上所花的时间较多。

  因此,很多人宁愿生吃,以便节约时间和精力。荸荠的营养成分是非常丰富的,它类似于水果,但又超出了很多水果的养生作用和价值。

  煮荸荠怎么吃好:

  1、用小刷将荸荠表皮刷洗干净,放到煮锅里(忌用铁锅),倒上4-5倍的水。

  2、将煮锅搁置火上,大火烧开后,转小火慢煮锅中荸荠。

  3、直到荸荠煮透熟。待最后锅中水快烧干时,将锅盖打开,手晁动煮锅,让荸荠慢慢收汁,这样煮干水的荸荠特别甜,特别好吃(注意哦,这是使水煮荸荠口感好的一大秘诀)。

  4、待荸荠冷却后,放到凉开水中洗去外皮上的糖粘物。

  5、晾干外皮洗净后的熟荸荠,吃时削皮即可。

  6、煮好的荸荠,放在通风处,阴干之后,才好吃,不粘手。

  煮荸荠的做法小技巧:

  1、荸荠应选择个大,外皮呈深紫色、芽短粗的,这种荸荠口感甜脆。

  2、荸荠一定要去皮吃,因为荸荠生长在水田里,其皮易聚集有害、有毒的生物排泄物、寄生虫以及化学物质。除了荸荠,土豆、红薯、柿子的皮也不能吃。

  3、荸荠属生冷性食物,脾胃虚寒者忌多食。

  4、收汁后荸荠皮上有糖性物质粘附,一定要用凉开水洗过,才宜于手抓。

  5、荸荠既可作为水果,也可作为蔬菜,小寒时季是荸荠最甜的时期,春天的荸荠算晚收的了,但品质好的荸荠依然甜脆。最常见的荸荠的做法莫过于水煮,清水煮荸荠一直是江西人的惯常食法。生食的荸荠爽脆多汁,煮熟的荸荠甜糯温胃,但荸荠性寒,无论生的熟的均不易多吃。

  以上就是给大家介绍的荸荠煮多长时间的内容,因为荸荠的吃法有很多种,生吃更有营养,所以在煮荸荠的时候时间不易太久,20分钟就完全可以了,营养最为丰富的时候。