其实沉迷于电子产品不仅不利于心理健康，也是生理健康的一大杀手，尤其朋友们经常错误地使用这些电子产品，今天小编为大家讲解这3个使用手机的不良习惯会危害你的健康，你要注意哦。

使用手机的不良习惯

　　一名旅居上海的印度工程师孟莎美的文章《令人忧虑：不阅读的中国人》，文章写道，不论在机场还是公交上，中国人现在大多数时间都在玩手机或者ipad，而很少用于静静的看书，这让她感到很担心，觉得中国发展只追求速度，忽略了灵魂。

　　躺在床上玩手机

　　很多人在睡前都有刷微博、偷菜、聊qq的习惯，于是总是喜欢躺在床上玩手机，眼睛距离屏幕非常近。而一玩起来就盯着屏幕几个小时。医学专家表示，长时间盯着手机设备容易引起神经衰弱、肩颈腕、眼部等疾病症状。还容易加重肩膀、前臂、上臂的劳损。

　　手机挂在胸前

　　手机挂在胸前是很多女士的习惯，但即使是在待机状态下，手机周围的辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全的人尤其不能这么做。有研究表明电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。

使用手机的不良习惯

　　手机放在裤子口内内或挂在腰上

　　医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变;人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。

　　以上这3个使用手机的不良习惯会危害你的健康哦，感觉告诉你的家人朋友吧!我们还整理了更多专业的生活经验知识，全方位的解决你在生活中遇到的困难。