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香熏精油怎么用 使用精油注意事项

更新时间:2017-09-27 / 点击:66次

  精油在生活中是很常见的一种护肤品,但是很多人对于精油的用法都不是很了解,那么香薰精油要怎么用呢?下面给大家介绍一下香熏精油怎么用的内容,希望能帮到大家。

  香熏精油怎么用

  许多精油人体是没有办法直接吸收的,人体吸收精油的最佳途径是呼吸系统和皮肤,除非你对精油的药性有全面的了解,否则,请不要尝试口服精油。精油的使用方法非常繁多,按照其发挥功效的方式可分为吸入、沐浴和按摩法,按照精油的用途可分为身体用法、房间用法和水疗法,按照精油的功效可分为美容用法、治疗缓解用法等。但其最基础的用法是吸入、沐浴和按摩。

  一、吸入方式

  首先给大家介绍精油的吸入方式的使用,以吸入方式使用精油主要是通过各种熏蒸和喷洒的方法,将精油分子散布于空气中,并通过呼吸系统进入人体,从而发挥作用。主要方法和功效如下。

香熏精油怎么用

  1、熏香炉或其他专门熏香器具,1-6滴

  方法:首先我们需要准备一个熏香炉,需要在熏香炉中加入大约50%容量的温水,滴入精油,点燃蜡烛或接通电源,保持水温。

  作用:清新空气,杀灭有害病菌,消除异味,安定烦躁情绪。

  注意:熏香器具的材质以陶瓷和玻璃为最佳。盛装精油的碗表面必须没有气孔,以利于清洗和更换精油。

  2、灯泡或暖气系统,1-2滴

  方法:将精油滴在干净的脱脂棉片上,放在灯泡或暖气系统的散热片上。

  作用:清新空气,消除异味,安抚神经,镇定情绪。

  注意:精油易燃,有的还能腐蚀金属,因此不能将精油直接滴在灯泡上或暖气系统上。

  3、面纸或手帕,1滴

  方法:在干净的面纸后手帕上滴上精油,需要时用鼻子吸入气味。

  作用:尤其适用于旅途中人,能提神、抗疲劳,安抚烦躁的情绪,驱除蚊虫叮咬。

  4、吸入蒸汽,2-3滴

  方法:碗中倒入热水,滴入精油,用毛巾包裹头和碗,脸距水面约25公分,双眼闭上,用鼻子深深吸气,至少持续5分钟。

  作用:美容,防治感冒,并能有效缓解咽喉疼痛、咳嗽、鼻窦炎等呼吸系统症状,对偏头疼亦有一定疗效。

  注意:气喘、花粉热或其他过敏性病症的患者第一次最好只吸入30秒,间隔几小时,无不良反映发生时再行吸入。

  5、喷雾器或其他喷洒器具,5%-10%浓度

  方法:取适量净水(蒸馏水最佳),按比例配制喷洒液,剧烈摇晃后喷洒在空中、窗帘、墙壁、地板等处。

  作用:除虫、驱蚊,灭菌、消毒,尤其适用于传染病肆虐期间。

  注意:精油不会与水均匀混合,必须剧烈摇匀,喷1-2次后可再摇一摇。喷剂中精油的比例不很重要。通常为5%,传染病肆虐期间可达10%。喷洒器具最好是陶瓷或玻璃。喷剂必须当天用完,没用完的要抛弃不用。

  使用精油注意事项

香熏精油怎么用

  1、必须稀释

  精油的浓度很高,因此大部分使用时都必须加以稀释。

  2、不能接触眼睛

  精油浓度极高,因此不可接触眼睛,如使用在眼周,剂量也要调到约10毫升基础油配1滴精油,且不要靠眼睛太近。

  3、皮肤上有伤口慎用

  精油要避免用于伤口上,因此皮肤有伤口时,不要直接涂抹精油,不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合。

  4、局部过敏试验

  滴1滴精油于手腕背部,用胶布贴住,一小时后若有皮肤不适或起红斑现象,立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。

  5、部分精油使用后不可晒太阳

  有些精油含有会引起光敏的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑甚至引发皮肤癌。一般而言,柑橘类精油,柠檬、佛手柑、甜橙等,都具有光敏性,因此,此类精油应避免在强光环境下使用,用后避免晒太阳,最好于晚上使用。

  6、单一精油不可持续使用

  同一种精油,持续使用最多不超过3周,以防身体对精油产生“抗性”从而效果变差,长期使用有毒性的精油会对肝脏、肾脏造成伤害。相比之下,复方精油则可以持续用约3个月,最久不超过半年。

  7、不可经常大剂量使用

  高剂量通常只在紧急状况下使用,如发烧、腹泻等,或是作为某些急症产生时的辅助。

  上面就是小编给大家介绍的香熏精油怎么用,看了上面的内容大家应该知道怎样使用精油来香熏以了吧,希望这些知识能帮助到大家哦!最后,祝愿大家身体健康,万事如意哦!