对于已婚男女来说生儿育女是一件再正常不过的事情，但是天有不测风云并不是每个人都可以顺利的生儿育儿，有些男人的生育能力比较差，那有什么可以改善男人生育力的方法呢?

　　改善男人生育力的方法：戒烟

　　吸烟对生育力的影响是惊人的。去年，英国医学会的一项关于吸烟与育龄的报告, 对吸烟的育龄夫妇提出警告: 要怀孕生孩子,不要吸烟, 因为吸烟减少10%～40%的受孕机率，并且在英国每年导致5000例流产。

　　改善男人生育力的方法

　　改善男人生育力的方法：保持健康体重

　　假如你体重过轻，身体常常感到饥饿,从而使生殖系统停工。体重指数低于20的男子和女子基本上都会导致生育力低下，相对而言，超重女人比超重男子生育力略强。即使是体重指数为25轻度超重的男子，其精子数将会比同龄正常体重男子降低22%，对女子而言，体重指数超过30的肥胖女子, 其生育力也许显著下降一半。

　　改善男人生育力的方法：避免性传染

　　性传播感染通常很少有症状，其损害直到夫妇试图生育时才被发现。特别是衣原体感染在增加，有10%的病例,其衣原体感染对输卵管造成的损害足以令妇女不孕而没有明显症状。 “16到24岁的女子易于感染衣原体，但他们在此年龄段倾向于不生孩子，所以多年以后才首次知道感染了衣原体。”谢菲尔德大学生殖和发育内科主任 Bill Ledger教授说。淋病也会引起男女不育症，该病可以导致女子输卵管和男子输精管阻塞。

　　改善男人生育力的方法

　　改善男人生育力的方法：不要酗酒

　　丹麦国立大学医院Tina Kold Jensen在英国医学杂志发表了一项调查报告: 该调查主要针对年龄20至35岁正在努力实现首次受孕的夫妇。调查发现: 排除了吸烟、性传播疾病、精子数和体重等因素后，每周饮酒低于等于5单位的妇女在6个月内怀孕受孕机率是饮酒10单位或更多的妇女的两倍。酗酒也妨害男子精子的产生。

　　改善男人生育力的方法不仅有以上几种，还有其他的方法小编就不一一介绍了，生儿育女不单只是女人的责任，男人的责任也是非常大的。