玄米茶大家日常生活中有喝过吗?玄米茶具有一股独特的香味，是日韩风味绿茶饮品。网上流传玄米茶可以减肥，那么，玄米茶减肥是真的吗?下面跟小编一起来了解一下玄米茶减肥，希望对大家有帮助。

　　玄米茶减肥

　　玄米茶减肥是真的吗

　　玄米茶能减肥，在加热的过程把大米里面的淀粉都破坏掉，也就是说这个米完全没有营养，并且里面有一种炭，能够吸附肠子里面的油脂。所以如果嘴馋吃了很油腻的食物，不必有罪恶感，吃一碗玄米茶就没问题了。另外，玄米茶中的茶叶也有清油去腻的功能。

　　在日本，玄米除了被做成茶喝之外，还被当作有效的减肥饮品，更受年轻女性的喜爱。 更重要的还是由于玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，更多的女性将其视为口碑最好的减肥产品。真的是神奇玄米茶美容又减肥。

　　玄米茶减肥的方法

　　方法一、直接冲泡玄米茶，用沸腾的水或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。2-3周后效果即现。

　　方法二、玄米茶一袋，水8杯，在锅里加上水，烧开后放入玄米茶，煮5分钟即可。一天的量，可热饮也可冷饮。

　　玄米茶减肥

　　玄米茶的功效与作用

　　1. 有机玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值，可以消除压力，使人放松心情。

　　2. 更可调和体质;能够促进血液循环，增强肠道蠕动，润肠通便。

　　3. 在治疗消化不良，食欲不振等症状有消食导滞，健脾开胃的功效。

　　4. 同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品。

　　5. 而且它具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。

　　上文介绍了关于玄米茶减肥，看完后你感觉对你有帮助吗?为了让更多朋友轻松获得生活经验，我们梳理了最详细的日常生活知识。