女子养生

流产后的注意事项及流产后的饮食调理

更新时间:2017-11-07 / 点击:72次

  现如今很多准妈妈在辛苦怀胎十月期间,除了担心在分娩过程中会不会出现什么差错外,有些准妈妈还会担心在这十月当中会出现流产的隐忧,其实会导致孕妇流产的原因有很多种,遗传基因缺陷以及环境因素等都能造成流产。那么女人在流产后的注意事项是什么呢?下面就由小编给大家分享一下。

  注意事项

   流产后的注意事项

  ​流产后很多女性朋友因为各种原因,经常不进行正确的休息和护理,专家表示,流产包括:人工流产、药物流产和自然流产等,流产对身体伤害很大,一定要进行正确的休息和护理,女性朋友怎样来减少流产对身体带来的危害。

  1、流产后的乳腺经络要保持“通畅”

  2、流产后的子宫要精心“呵护”

  3、流产后的休息与饮食要更加细心

  4、流产后的卫生与避孕要更加精心

  5、小月子在必要时与大月子相同

  6、你流产后在半月内不要坐浴,可适当淋浴。

  7、在流产后1个月内,禁止房事。如发现发热,腹痛或分泌物有异常气味,要及时就诊。

  8、流产后可以吃原治纯品保宫胶囊等营养,加快恢复身

  饮食调整应注重以下几点:

  不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。除此之外,还应该选择比较容易消化的食物,例如小米粥之类的。

  1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘 。

                                                                                          流产后的注意事项

  3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  以上就是给大家介绍的流产后的注意事项的内容,大家看完后就知道了在流产后只要注意好卫生,饮食,最主要的是心情要保持愉悦。