干薄荷
更新时间：2018-04-04 / 点击：16次
干薄荷的基本介绍
花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。薄荷叶具有特殊的芳香、辛辣感和凉感。
干薄荷的功效与作用
薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。嫩茎叶可作清凉饮料、糕点。薄荷味辛，性凉；归肺、肝经；清香升散；具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效；主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。
干薄荷的营养价值
1.每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。
2.薄荷含挥发油，油中主要为I-薄荷醇、1-薄荷酮及薄荷酯类等。
干薄荷的食用禁忌
1.产后的妇女，若果以母乳喂哺宝宝，就要切忌进食薄荷，因为这样会引起“退奶”情况。
2.薄荷味属凉，不可久服。
3.薄荷发汗耗气，故阴虚自汗者不宜服。
干薄荷的选购技巧
薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。腐败变质，有异味的不宜选购。
干薄荷的存储方式
干薄荷的烹饪技巧
1.薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮;
2.烹调用途：为烹饪原料及调料。传统上用以调制羊肉，亦可用作增香调料，如薄荷汤、薄荷粥等。又留香薄荷则作糖果、糕点、饮料的调味品。