双椒鱼头是以富含蛋白质及氨基酸、脂肪、烟酸、钙、磷的花鲢鱼为主,将鱼腌制15分钟,之后食材剁碎铺在鱼上放入锅蒸约15分钟,然后关火闷3-5分钟即可。
- 主料
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- 花鲢鱼((鱼头)1个)
- 辅料
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- 红剁椒(2大匙)
- 生姜(4片)
- 小米椒(2大匙)
- 小葱(3根)
做法
将鱼头洗净剖开,均匀抹上料酒和少量盐(因为剁椒有盐,所以盐要少量),腌约15分钟后倒去腌鱼多余的水分。
将小米椒、蒜瓣、生姜切碎备用。
姜末和蒜末一起均匀撒在鱼头表面和下面。
再将红剁椒和小米椒碎平铺在鱼身上,撒少量糖
蒸锅加水,水沸腾后看到蒸汽了,将鱼头放入锅蒸约15分钟,然后关火闷3-5分钟
鱼端出后,撒葱花蒜末,然后将热油均匀的浇在鱼投身上即可。