清炖鲤鱼是以滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气是鲤鱼为主,将鱼抹一层薄薄的淀粉煎成金黄色,之后将鱼与汤料一起如果炖片刻即可食用。
- 主料
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- 鲤鱼(1条)
- 辅料
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- 盐(1小勺)
- 家乐热炒鲜露(8克)
- 葱(5克)
- 姜(2片)
- 鸡精(1克)
- 白糖(5克)
- 白酒(5克)
- 醋(5克)
做法
鲤鱼处理干净,控水备用。
锅防粘处理,本身就是不粘锅,用姜涂抹一下更好。
鱼身体表面抹一层薄薄的淀粉,然后两面用刀划开,锅里最好用五花肉煸出点油(可以直接用玉米油)煎鱼。
4、两边一定用中小火煎成金黄色。
加适量白糖,酒,醋,葱姜,加适量清水。
盖锅盖,大火。一定先要大火烧开。然后转小火炖,加胡椒粉,汤色浓白时,加盐。
加家乐热炒鲜露最后,大火收汁,加鸡精,关火。
装碗中,可以加香菜和葱花。
装盘
烹饪技巧
清炖鲤鱼不适合加过多的香料,最好保持原有的鲜味。