酸菜水煮鱼的做法大家了解过吗?我们都知道,鱼肉中含有丰富的蛋白质、钙、维生素A等营养成分,有健脑、补钙、护心降脂、抗氧化的功效。这道酸菜水煮鱼酸辣鲜美,是很人们喜爱的一道菜肴哦!
- 主料
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- 花鲢(2200克)
- 酸菜(288克)
- 芹菜(150克)
- 辅料
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- 植物油(300克)
- 大葱(100克)
- 小米辣(35克)
- 大蒜(15克)
- 老姜(6克)
- 郫县豆瓣酱(40克)
- 八角(2个)
- 三奈(2个)
- 干辣椒(5克)
- 花椒(2克)
- 白糖(2克)
- 料酒(4克)
- 香醋(10克)
- 盐(3克)
- 鸡精(2克)
- 淀粉(15克)
做法
1.
花鲢鱼处理干净,斩成鱼块备用。购买花鲢鱼时,可让商家帮忙处理干净。
2.
备好其他食材:芹菜,大葱,酸菜,小米辣,干辣椒,花椒,老姜,大蒜,郫县豆瓣酱,白糖,八角,三奈。
3.
花鲢鱼里调入适量盐,料酒,拌匀后,腌制片刻。
4.
将腌制过的花鲢鱼再次洗净。
5.
大葱,芹菜洗净切段。酸菜切碎,小米辣切圈,大蒜切片,老姜切丝。
6.
花鲢鱼里调入适量淀粉拌匀。
7.
炒锅烧热,再倒入适量植物油烧热。
8.
放入郫县豆瓣酱炒香后,再放入干辣椒,花椒翻炒。
9.
再放入酸菜继续炒香。
10.
倒入适量清水,放入大葱,小米辣,大蒜,老姜,八角,三奈,白糖,料酒,香醋烧开。
11.
放入鱼头,鱼骨煮几分钟,再放入鱼肉煮熟。
12.
放入芹菜,调入适量盐,鸡精。
13.
用铲子小心翻动均匀,关火,起锅,撒入适量葱花即可。
烹饪技巧
1、口味可根据个人喜好调整。