大家平时有没有在家榨果汁的习惯呢？比如说这个鲜榨牛奶玉米汁，米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果。做法也很简单，厨房小白也很快就能学会，你还不赶紧试一下。
- 主料
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- 牛奶(250毫升)
- 玉米(鲜)(2根)
- 辅料
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- 清水(3.5碗)
- 白砂糖(50克)
做法
食材，新鲜玉米2根
把玉米从中间掰成两段，然后把玉米粒一粒粒剥下来
准备一支牛奶和50克白砂糖
先将玉米粒加到豆浆机里
然后加入3碗半清水
再倒入250ml的牛奶，并加入称量好的砂糖
启动玉米汁键，豆浆机自动煮熟食材，然后打汁，我们只需等待即可
15分钟后，玉米汁完成，可以美美的来一杯
烹饪技巧
剥下玉米粒的窍门：先将玉米掰成两半再一粒粒地剥下来。