苹果去皮去核切小块放入料理杯内

　　蜜柚去白衣掰小块放入料理杯

　　加入盖过苹果的纯净水和细砂糖，开始搅碎，搅打不动的时候就停止取出抖两下，再搅打，多打几次会细腻哦

　　成品，很清新，营养清肠