朋友们你们爱喝苹果葡萄菠菜汁吗？将富含维生素的菠菜、芒果、苹果、草莓以及葡萄准备好，先放2杯水放绿叶蔬菜以及水果和亚麻籽粉搅拌20秒钟即可。
- 主料
-
- 菠菜(3把)
- 芒果(1杯)
- 苹果(1个)
- 草莓(1杯)
- 葡萄(1小串)
- 辅料
-
- 水(2杯)
- 亚麻籽粉(2勺)
做法
准备好食材(这个食谱的图片我忘拍了，但是大家可以看看具体用量)
先放2杯水，放绿叶蔬菜，放入水果和亚麻籽粉
高速搅拌机搅拌20秒钟即可
朋友们你们爱喝苹果葡萄菠菜汁吗？将富含维生素的菠菜、芒果、苹果、草莓以及葡萄准备好，先放2杯水放绿叶蔬菜以及水果和亚麻籽粉搅拌20秒钟即可。
准备好食材(这个食谱的图片我忘拍了，但是大家可以看看具体用量)
先放2杯水，放绿叶蔬菜，放入水果和亚麻籽粉
高速搅拌机搅拌20秒钟即可