为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些果汁，比如说这个菠萝雪梨汁，梨有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。据说可是很营养的哦，你可别错过了。