你平常都喜欢喝什么果汁呢？有没有喝过这个牛奶胡萝卜果蔬汁，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。而且这种果汁的做法也很简单，零厨艺也会哦，你还在犹豫什么呢？
- 主料
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- 小胡萝卜(117克)
- 番茄(165克)
- 纯牛奶(400毫升)
- 辅料
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做法
食材准备、清洗。
整条胡萝卜放入锅内煮几分钟，再放入整个番茄煮一会。
番茄取出泡冷水。
番茄、煮熟的胡萝卜去皮放入搅拌杯内，加入纯牛奶。
搅拌杯装好，接上电源，选择“果汁”功能，启动。
制作完成，倒出饮用。
烹饪技巧
1、胡萝卜选用的是本地小个的品种，胡萝卜味道浓。2、小胡萝卜煮几分钟至熟透，手指轻刮胡萝卜皮就可以去干净了，或者用刨皮器轻刮；番茄烫煮、泡水再去皮，皮薄，不浪费番茄肉。3、果蔬汁原汁原味更好，不建议加糖，或依据个人口味适当加点维生素C丰富、不容易氧化的、甜的水果一起制浆调和味道。4、制作完成的牛奶胡萝卜果蔬汁需尽快饮用，口感风味更好，也更卫生。