红薯是低脂肪、低热量，又含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素等多种微量元素。红薯中的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。蜂蜜和冰糖调制的蜜汁，浇在软烂的红薯上，在寒冷的天气里，吃上一碗甜品，一直甜到心里。这个煎烤机功能很强大，不仅可以煎炒焖溜，也可以做甜品。真正的一机在手，美食全有哇~哈哈~
- 主料
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- 红薯(（红心）适量)
- 辅料
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- 冰糖(30克)
- 蜂蜜(30克)
- 水(150毫升)
做法
1.
准备材料。
2.
红薯洗净去皮。
3.
红薯先切成2cm的粗条。再切成菱形状。
4.
用削皮刀将每条边都削的圆润一些。
5.
苏泊尔煎烤机接通电源，放入水、蜂蜜，拌匀。
6.
再放入冰糖。
7.
加入红薯。
8.
盖上锅盖，调制大火，烧滚后，调至小火，煮20分钟。
9.
红薯熟了以后，装入盘里，将剩余的汤汁大火收汁至浓稠以后，浇在盘里的红薯上。
烹饪技巧
紫薯也可以哦~