干煸西兰花是餐桌上常见的菜品之一,以含碳水化合物的西兰花为主,将食材准备好后,把食材倒入热油锅进行翻炒,加以调味料炒匀即可装盘。
- 主料
-
- 西兰花(1颗)
- 辅料
-
- 蒜(2块)
- 六月鲜(2勺)
- 油(适量)
做法
1.
备好食材
2.
蒜切沫西兰花切小朵
3.
锅中油先爆蒜
4.
加入西兰花炒
5.
要炒熟时加入六月鲜
6.
炒入味
干煸西兰花是餐桌上常见的菜品之一,以含碳水化合物的西兰花为主,将食材准备好后,把食材倒入热油锅进行翻炒,加以调味料炒匀即可装盘。
1.
备好食材
2.
蒜切沫西兰花切小朵
3.
锅中油先爆蒜
4.
加入西兰花炒
5.
要炒熟时加入六月鲜
6.
炒入味